曹為霖醫生：需要逐日行走26英里，根基上沒有人可以或許做到這一步。－安柔的部落格

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新北市維霖診所發現：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。當微循環出現障礙時它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖醫師：益生菌幫助保持我們的消化系統健康

維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒以下8個簡單的飲食策略也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。不花太多錢，輕易可得。８個飲食策略，提升免疫作戰力！運動員的腸道中的有益菌更多。腸道菌群也影響衰老速度。曹為霖：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

和甜食會影響人體製造白血球飲食的品質和免疫力息息相關隨著年齡增長其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）會將外界不同細菌帶回家。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可迅速進行調節使有益菌增加新北市維霖診所：腸道中的細菌也能夠判定你的年齡。

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台北新美食！溫體牛創料想理「牛本質溫體牛專賣店」行將於9月13日揭幕，同時祭出超狂壽星專屬優惠，凡同桌有9月壽星，最高即享6折優惠，或同桌湊齊6人是9月13日、14日、15日的「當日壽星」，老闆直接接待你免費吃鍋！別的，「這一鍋皇室秘藏鍋物」則推身世分證優惠，凡身份證字號有「1」的民眾，用餐即享人氣商品「仙人牛肉、澳洲和牛板腱」免費換。

（圖／牛本質供給）

▼▲牛本質必吃「酥炸牛肉球」、「松露牛毬壽司」。

（圖／這一鍋餐飲團體供給）

▲身份證字號有「1」到這一鍋皇室秘藏鍋物用餐，最高享「澳洲和牛板腱」免費換。

別的，同桌中湊齊六位9月13日、14日、15日當日壽星，老闆直代替你買單！還有9月16日至9月30日兩人以上同業，對折打卡分享，送牛香小刈包乙份；四人以上同業，對折打卡分享，送岩燒牛舌乙份。

歡慶揭幕，牛本質9月13日至9月15日時代推出優惠，凡用餐朋侪中有「一名九月壽星」即享九折優惠；「三位九月壽星」享八折優惠；「六位九月壽星」享六折優惠。

主打濃醇胡椒香的精燉老火湯和能喝的御膳麻辣鍋「這一鍋皇室秘藏鍋物」則趁著中秋節分外推身世份證優惠！9月9日至9月25日時代，只要身份證字號有「1」就可以免費加菜，1碼1贈予梅花豬肉乙份(價值218元)，2碼1贈予西班牙伊比利豬舌乙份(價值258元)，3碼1贈予仙人牛肉乙份(438元)，4碼1贈予澳洲和牛板腱乙份(價值888元)，每桌限用一張身份證優惠不累加。溫體牛部位則首推三種溫體牛，有油花最少、肉質結實的小里肌；油花如扇面散佈取自牛腹的扇子肉；油花分布平均並手工剔除筋膜的橫隔閡，業者提示，溫體牛是每日限量，售完為止。